ピラティスが初めての方もご安心ください。
マシンの使い方から呼吸法まで、インストラクターが丁寧にサポートいたします。

無理のない30分のプログラムで、楽しく理想の身体づくりをはじめましょう！
（当日はレッスンの前後に、簡単なご案内やカウンセリングのお時間を含みます）

※ 女性限定